Voici venu l'été et ses périodes de chaleur ou canicule. Cette période bien qu'attendue de tous est également propice à certains désagréments tels que les problèmes de circulation sanguine.
bestofsante.com a déniché pour vous des astuces et des produits, ainsi que quelques conseils de pharmaciens sur des médicaments disponibles sans ordonnance:
Les jambes lourdes, symptômes caractérisés par l'insuffisance veineuse, résultent d'un trouble de la circulation et d'une insuffisance de la vascularisation veino-lymphatique.
En effet, afin de favoriser le retour veineux il est conseillé de:
-tenter de surélever les pieds à certains moments de la journée, (sieste, sommeil, bureau), cela favorisera le retour veineux et desengorgera le réseau veineux du bas des jambes.
-passer vos jambes au jet d'eau froide dès le matin.
Cette méthode vous permettra de palier à l'insuffisance veineuse, et vous apportera un confort.
- N'hésitez pas en outre à porter des bas de contention juste après en début de journée.
- Utiliser une crème ou gels tels que Hirucrème, Antistax ou des médicaments à visée ciculatoire comme l'Esberiven, le Daflon, le Cyclo 3 ou le Ginkor fort...
- demander conseil à votre pharmacien ( voici un lien vers des conseils spécifiques pour les troubles de la circulation veineuse dont les jambes lourdes:
http://www.pharmacie-sante.com/conseils-jambes-lourdes.html
- consulter un médecin en cas de pathologies sous-jacentes ou varices...